El yoga como respuesta al agotamiento moderno: regresa el Encuentro Nacional de Yoga
El Instituto Mexicano de Yoga celebrará la 23ª edición del Encuentro Nacional de Yoga los próximos 25 y 26 de julio en el hotel Hilton Reforma de la Ciudad de México.
- En un contexto donde 3 de cada 4 trabajadores mexicanos reportan síntomas asociados al desgaste profesional, el Encuentro propone una pausa para reconectar con el cuerpo, la atención y el bienestar.
- La edición 2026 contará con más de 50 maestros nacionales e internacionales, la conferencia inaugural del arquitecto Michel Rojkind y el estreno de Elemental, una experiencia inmersiva creada por Ana Paula Domínguez.
En un mundo donde el cansancio parece haberse convertido en parte de la rutina cotidiana, cada vez más personas buscan herramientas que les permitan recuperar espacios de calma, descanso y conexión consigo mismas. En este contexto, el Instituto Mexicano de Yoga celebrará la 23ª edición del Encuentro Nacional de Yoga, que se llevará a cabo el 25 y 26 de julio en el Hotel Hilton Reforma de la Ciudad de México.
La cita llega en un momento especialmente relevante. De acuerdo con datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), México continúa entre los países con mayores niveles de desgaste profesional, con alrededor del 75% de las personas trabajadoras experimentando síntomas asociados al burnout. Más allá del ámbito laboral, este fenómeno ha abierto una conversación más amplia sobre la necesidad de construir hábitos que favorezcan el bienestar físico, mental y emocional.
«Vivimos en una cultura que nos empuja a estar disponibles todo el tiempo. El yoga nos recuerda la importancia de hacer pausas, escuchar al cuerpo y recuperar espacios de descanso físico y mental. No se trata de desconectarnos de la vida cotidiana, sino de habitarla con mayor presencia», señaló Ana Paula Domínguez, fundadora y directora del Instituto Mexicano de Yoga.
Bajo el tema internacional impulsado este año por Naciones Unidas, «Yoga para un Envejecimiento Saludable», el Encuentro reunirá a más de 50 maestros nacionales e internacionales en cinco salas simultáneas, con clases, talleres y experiencias dirigidas tanto a practicantes experimentados como a personas que desean acercarse al yoga por primera vez.
En sintonía con el tema del Día Internacional del Yoga 2026, «Yoga para un Envejecimiento Saludable», promovido por las Naciones Unidas, la programación del Encuentro busca acercar herramientas de bienestar aplicables a distintas etapas de la vida. Con actividades diseñadas tanto para practicantes experimentados como para quienes desean tener un primer acercamiento al yoga, el evento apuesta por una visión incluyente del bienestar, entendida como una práctica cotidiana y accesible para todas las personas.
La edición 2026 abrirá con la conferencia inaugural del arquitecto Michel Rojkind, titulada El Poder de Imaginar: En una cultura que perdió profundidad y sentido, una invitación a reflexionar sobre la forma en que vivimos, utilizamos nuestra atención y construimos espacios de significado en medio de una cultura saturada de estímulos.
Entre las novedades de este año destaca el estreno de Elemental, una experiencia inmersiva creada especialmente para el Encuentro por Ana Paula Domínguez, que integra principios del yoga somático y la medicina Ayurveda para ofrecer una práctica enfocada en la escucha del cuerpo y la conexión interior.
A lo largo de sus 23 ediciones, el Encuentro Nacional de Yoga también ha sido testigo de cómo han cambiado las necesidades de las personas. Si hace algunos años la conversación giraba principalmente en torno a la actividad física, hoy temas como la salud mental, el descanso, la atención plena y la construcción de hábitos sostenibles ocupan un lugar cada vez más relevante.
Además de la programación principal, el evento contará con un Marketplace y Bazar Wellness abiertos al público, así como actividades musicales que buscan ampliar la experiencia más allá del tapete. El sábado se presentará Manuela Mejía by Love Academy y el domingo el cierre estará a cargo del grupo Amayama.
«El Encuentro lleva 23 años transformándose junto con las necesidades de las personas. Hoy muchos buscan mucho más que una rutina de ejercicio: buscan herramientas para bajar el ritmo, recuperar la atención y volver a sentirse presentes en su propia vida», agregó Domínguez.
El Encuentro Nacional de Yoga es organizado por el Instituto Mexicano de Yoga, asociación civil fundada en 2002 que se ha consolidado como una de las principales plataformas de difusión y formación en yoga y bienestar en México y Latinoamérica.
Información práctica
- Fechas: 25 y 26 de julio de 2026
- Sede: Hotel Hilton Reforma, Ciudad de México
- Dirigido a: Personas con o sin experiencia previa
- Incluye: 10 sesiones, concierto de cierre, kit de participante, coffee break y acceso al marketplace
- Boletos e información: encuentrodeyoga.com
En una ciudad donde la cultura, el diseño y el bienestar forman parte de la vida cotidiana, Mondrian Mexico City Condesa continúa fortaleciendo su papel como punto de encuentro para experiencias que inspiran y transforman. A través de su participación en el Encuentro Nacional de Yoga, la propiedad reafirma su compromiso por generar espacios que fomenten la conexión humana, el crecimiento personal y el bienestar consciente, integrando hospitalidad, creatividad y comunidad bajo una misma visión.